I dietologhi consigliano di non perdere oltre i 4 kg al mese, ma per chi desidera perdere peso velocemente è disponibile una dieta per dimagrire in un mese addirittura 30 kg.
Tra le diete disponibili: dieta mediterranea, dieta 40-30-30, dieta anticellulite, dieta ufficio, easy diet, dieta anticolesterolo.
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